Wolni od metryki tańczymy staruszki he he he

[Amigoland]

Ewka? Przecież to bollywood nutki, hehehe

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[Amigoland]

Tak to z nutkami jest, rezonują tylko jakiś czas. Potem jak się słucha tego samego za rok, to człowiek zastanawia się, co ja w niej widziałem, ups...Słyszałem, hehehe

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[Lothar.]

Taak to był kiedyś hicior >;))

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[michalina]

Amigoland napisał/a

Amigoland napisał/a

Hehehe. A to jest dobre Ruch to zdrowie!
https://www.facebook.com/100064595806113/videos/851281229281999?__so__=permalink

Pod czujną kontrolą trenera. Mnie na razie wystarczy 40 przysiadów w kuchni. Zaczynam już także pompki na stojąco. Nawet nie wiecie jak szafki kuchenne mogą służyć za przyrządy do gimnastki. Do tego 3 razy bieg po schodach do piwnicy i z powrotem Najważniejsze to co najmniej 2 minuty dziennie się zmęczyć. Może dlatego kobiety dłużej żyją, bo więcej pracują

Wow,Amigo!
40 przysiadów to dużo,gratuluję!
Co do schodów to dla mnie gehenna,nalatam się po domu.
15 stromych schodów ,góra-dół i tak w kółko,męczace to jest;)Kawusia była to widziala;)

[Amigoland]

michalina napisał/a

Amigoland napisał/a

Amigoland napisał/a

Hehehe. A to jest dobre Ruch to zdrowie!
https://www.facebook.com/100064595806113/videos/851281229281999?__so__=permalink

Pod czujną kontrolą trenera. Mnie na razie wystarczy 40 przysiadów w kuchni. Zaczynam już także pompki na stojąco. Nawet nie wiecie jak szafki kuchenne mogą służyć za przyrządy do gimnastki. Do tego 3 razy bieg po schodach do piwnicy i z powrotem Najważniejsze to co najmniej 2 minuty dziennie się zmęczyć. Może dlatego kobiety dłużej żyją, bo więcej pracują

Wow,Amigo!
40 przysiadów to dużo,gratuluję!
Co do schodów to dla mnie gehenna,nalatam się po domu.
15 stromych schodów ,góra-dół i tak w kółko,męczace to jest;)Kawusia była to widziala;)

No nie od razu. Rano 20 i w południe 20. Ale jakbym chciał, to czuję że bym zrobił...Schody rzeczywiście strome...Witaj Michalino...

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[michalina]

Amigoland napisał/a

michalina napisał/a

Amigoland napisał/a

Amigoland napisał/a

Hehehe. A to jest dobre Ruch to zdrowie!
https://www.facebook.com/100064595806113/videos/851281229281999?__so__=permalink

Pod czujną kontrolą trenera. Mnie na razie wystarczy 40 przysiadów w kuchni. Zaczynam już także pompki na stojąco. Nawet nie wiecie jak szafki kuchenne mogą służyć za przyrządy do gimnastki. Do tego 3 razy bieg po schodach do piwnicy i z powrotem Najważniejsze to co najmniej 2 minuty dziennie się zmęczyć. Może dlatego kobiety dłużej żyją, bo więcej pracują

Wow,Amigo!
40 przysiadów to dużo,gratuluję!
Co do schodów to dla mnie gehenna,nalatam się po domu.
15 stromych schodów ,góra-dół i tak w kółko,męczace to jest;)Kawusia była to widziala;)

No nie od razu. Rano 20 i w południe 20. Ale jakbym chciał, to czuję że bym zrobił...Schody rzeczywiście strome...Witaj Michalino...

Amigo,chyba lepiej działa,jak sie rozłoży 2xpo 20 niz 40 na raz:))
Jak będziesz miał wenę to sobie zwiększysz ilość :)

[michalina]

Biegnij Lola biegnij napisał/a

michalina napisał/a

Amigoland napisał/a

Amigoland napisał/a

Hehehe. A to jest dobre Ruch to zdrowie!
https://www.facebook.com/100064595806113/videos/851281229281999?__so__=permalink

Pod czujną kontrolą trenera. Mnie na razie wystarczy 40 przysiadów w kuchni. Zaczynam już także pompki na stojąco. Nawet nie wiecie jak szafki kuchenne mogą służyć za przyrządy do gimnastki. Do tego 3 razy bieg po schodach do piwnicy i z powrotem Najważniejsze to co najmniej 2 minuty dziennie się zmęczyć. Może dlatego kobiety dłużej żyją, bo więcej pracują

Wow,Amigo!
40 przysiadów to dużo,gratuluję!
Co do schodów to dla mnie gehenna,nalatam się po domu.
15 stromych schodów ,góra-dół i tak w kółko,męczace to jest;)Kawusia była to widziala;)

Ja tak latam w robocie, bo drzwi/wrota wejściowe trzeba na klucz zamykać, jak nie zamkniesz, to 5 sekund za toba zaraz któras z siostrzyczek przekręca. I co chwila dzwonek he he

No to się nabiegasz:))
Pamiętam jak się nabiegałam pracując w szpitalnej aptece,korytarz długi jak na kazdym oddziale;)
Ale zcłowiek był młodszy a teraz to wyszłam dziś na łyżwy na jeziorko bo miałam wolne,pojeździłam może godzinę (bo resztę stałam i gadałam ze znajomymi)i rozbolały mnie nogi;)))

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[Lothar.]

Ewka co cię ta patologia tak fascynuje? Jeżeli hmm to niewłaściwe pytanie? to?

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[Lothar.]

A dlaczego mucha nie kuca?

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[Lothar.]

[Lothar.]