Ja na prawdę z utęsknieniem czekam kiedy będzie koniec!!!

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[Lothar.]

A los twoich Dzieci, Ewo?

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[Lothar.]

Rewolucja zawsze ma poważne konsekwencje Ewo i lepiej to przeciągnąć w czasie. Wiesz ile ludzi zmarło ze zmartwienia, po przekształceniach przy upadku PRL? Nie ma co przyśpieszać, ja się hmm "modlę" aby to maksymalnie opóźnić, bo kto wie co, się odwlecze, to może i uciecze. Pamiętasz przepowiednie Ojca Klimuszko, że jeszcze i na naszym Podwórku zaświeci Słoneczko? Więc... Niech się Stanie  Jak diabły mogą być przyzwoite, a papież został masonem >;PP to wszystko jest możliwe

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[Lothar.]

Czy oczekujesz czegoś Dobrego z Ufnością? Ewo? Każdy z nas ma smętki egzystencjalne, a inteligentni mają gorzej niż inni, jako dziewczyna masz mniejszą szansę na alkoholizm i narkomanię. Sama nakręcasz swoją podświadomość i to się odbija na somatyce. Ja się biorę za robotę i to mi pomaga. Jest dobrze, to pracuj, a jak jest źle to pracuj dwa razy tyle. Poszukaj czegoś co byś chciała robić w życiu i co by cię kręciło i "trzymało przy życiu". Masz zwykły "brak celu" No to Szukaj >;)) Mam się "pomodlić" żebyś była biedna i walczyła o każdy grosz? To by była dopiero "rozrywka" >;))) Padłaś ofiarą bycia "arystokratką" >;)) Co z Doktoratem? Na uczelni pośród podgryzania baranów, to dopiero byś się "rozkręciła" >;PP A może drugi fakultet w czymś zupełnie innym?

[Lothar.]

Biegnij Lola biegnij napisał/a

Wyobraź sobie, że oglądasz film w TV i nagle się wzdrygasz, bo brakuje ci powitrza! Zapomniałes go nabrać!!! Miałes kiedyś coś takiego?? Zapomniałeś, że trzeba oddychać!

Znam, ale u mnie jest inaczej, idę walczyć z ludźmi i w tej walce wracam do kultury i czym bardziej jest "przesrane" tym lepiej się bawię >;PPPPP Sama sobie to robisz Ewo i myślę że o tym wiesz :)

[Lothar.]

Biegnij Lola biegnij napisał/a

Od roku zapominam oddychać!?? Nie wiem co to jest?? Czytałam o bezdechu, ale to nie jest to! Zdarza mi sie to nawet w ciągu dnia na pełnym chodzie!. Wczorajsza noc to był koszmar! Nie spałam cała noc

Wiesz co to jest? A zwykła ucieczka w Chorobę. Ciocia babcia mojej żony położyła się do łóżka jak zaczęła się starzeć i nie była już taka piękna jak wcześniej i w tym łóżku przeleżała "umierając" dobre 20 lat. Czy jesteś pewna że tego chcesz Ewo? Bedzie tylko gorzej, jak się nie OGARNIESZ.

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[Lothar.]

A co lubisz robić, oprócz NARZEKANIA? >;))))))))) Faceci mają prościej, muszą "zarobić na dom" i zasuwają aż "padną" ot taka ucieczka przed życiem :) jak każda inna >;)))) Potrzebujesz Celu w życiu, ja mam firmę i ... sztukę i aktorstwo i czary, psychologię i pokrewne, ale nie wiem czy to cię pociąga na tyle :) Masz wiele Talentów i "osiołkowi w żłoby dano" Jak się rano wstaje i wieczorem "pada" to smętki sobie idą >;))

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[Amigoland]

Jednego czego możemy się doczekać, to rozpadu unii. Ten potwór urzędniczy już się tylko chwieje. Miejmy nadzieję że wkrótce padnie. Dobranoc Ewka. Dobranoc Duszki...

[Lothar.]

[Lothar.]

Biegnij Lola biegnij napisał/a

Ty jesteś sobkiem wojcieszku! Myślisz tylko o sobie i swoim "rozwoju" Ja oprócz "samorozwoju" mam do rozwinięcia jeszcze kilka innych istot.

Czyli czujesz odpowiedzialność za dzieci? Za rodzinę? To może zadbasz o higienę Psychiczną, przynajmniej tak jak o cielesną? Własny umysł, w Nerwicy nie takie cuda potrafi dokazywać. A nerwica ma przeważnie podłoże lękowe, kawał "baby" jesteś Ewo, czego ty się boisz? Jak jest źle to nie pękaj tylko idź w goście, wstydzić to się nie ma czego.

[Lothar.]

[Lothar.]

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[Lothar.]

Oto kilka propozycji, które są zbiorem wskazówek różnych podejść w rozumieniu higieny psychicznej:

    Racjonalizacja. Rozwijaj umiejętność konstruktywnego radzenia sobie ze stresem, czyli umiejętność stosowania takich technik, które przybliżają Cię do rozwiązania danego problemu, a także pomagają Ci uporać się z napięciem psycho-emocjonalnym towarzyszącym reakcji stresowej. W sytuacjach stresowych warto zadać sobie pewne pytania, np. czy dana sytuacja jest zależna od Ciebie, co możesz zrobić, co pomoże przezwyciężyć trudności. Warto również sięgnąć do relacji z innymi ludźmi (wsparcie społeczne) lub do technik relaksacji, które pozwolą na redukcję napięcia psycho-emocjonalnego (np. Trening Autogenny Schultza).
    Uczucia. Ucz się rozpoznawania i nazywania własnych emocji i uczuć, potrzeb i oczekiwań – a tym samym powiększaj wgląd w samego siebie. Monitoruj własne zasoby – pozwoli to na ocenę własnych możliwości i ograniczeń, mocnych i słabych stron. Te działania można określić mianem prowadzenia uważnego, świadomego życia – decydowania w zgodzie ze sobą, bycia asertywnym, przyjęcia odpowiedzialności za decyzję, które podejmujemy. Wiąże się to z rozwojem osobowości, z osiąganiem przez nią dojrzałości do świadomego odpowiedzialnego decydowania o własnym życiu.
    Intelekt. Obok dbania o sferę emocjonalno-motywacyjną należy pamiętać o intelekcie, który warto wspierać. Żyjemy w czasach, w których nietrudno o różnego rodzaju “ogłupiacze”, zapychacze czasu (taką rolę pełnią często media, które coraz mniej wspólnego mają z konkretnym informowaniem nas o zdarzeniach na świecie) – łatwo po nie sięgnąć, są na wyciągnięcie ręki. Także rozwinięta technologia, mimo wspierania, zwalnia nas z pamiętania, myślenia, rozumienia tym samym uwsteczniając poziom naszego intelektu. Nie chodzi o całkowitą rezygnację z technologii, mediów – chodzi o zdrowy rozsądek, o umiar. Znajdź czas na trening pamięci, poczytaj książkę, rozwiąż krzyżówkę lub łamigłówkę, pograj w gry planszowe – jest tak wiele możliwości zadbania o intelekt, a do tego można się przy tym świetnie bawić.
    Paca. Pożądanym jest, aby praca dawała satysfakcję, żeby wiązała się z robieniem czegoś, co kochamy. Jest to istotne, ponieważ ogromną część życia poświęcamy najpierw na naukę, a potem na pracę. Jeżeli jest ona źródłem frustracji, niezadowolenia, może się to przełożyć na nasze życie rodzinne. Umiejętne funkcjonowanie w środowisku zawodowym i rodzinnym jest jednym z czynników wzmacniających nasz dobrostan psychiczny. Zastanów się, czy praca daje Ci satysfakcję? Czy robisz to, co lubisz/kochasz?
    Tu i teraz. Przyjmij perspektywę czasową, w której zorientowany jesteś na świadome i odpowiedzialne decydowanie “tu i teraz” z myślą o przyszłości. Zaakceptuj przeszłość – ona już minęła, jest niezmienialna, skończona – pozostaje ją tylko zaakceptować (ewentualnie przewartościować i zaakceptować). Niech przeszłość będzie dla Ciebie zbiorem doświadczeń, cenną lekcją życia. Pomyśl o tym, że dziś jest właśnie “pierwszy dzień reszty Twojego życia” – co zrobisz ze swoim “dziś”? Jakie wymierne skutki w przyszłości przyniosą Twoje dzisiejsze decyzje?
    Miłość. Ucz się miłości do siebie i innych – czuj ją i okazuj ją. Miłość jest siła napędową większą niż cokolwiek innego na świecie. To ona leczy, to ona uzdrawia. Pozwól sobie na nią – buduj na niej relacje z samym sobą, a także z innymi ludźmi – przecież miłość nie jest zarezerwowana tylko dla wąskiej grupy najbliższych osób, nie ma tylko jednej postaci np. miłości erotycznej. Miłość przejawia się w różnych formach – przyjaźni, bliskości i poczuciu jedności, sympatii, wzajemnym poszanowaniu – pozwól sobie na miłość, czyń świat wokół siebie lepszym – decyzja należy do Ciebie.
    Sen. Wyśpij się! Coraz częściej mówimy o roli snu w funkcjonowaniu człowieka. Ważne jest, żeby zadbać o jakość naszego snu poprzez: (1) przygotowanie odpowiedniego środowiska snu (sypialnia zarezerwowana tylko dla spania i seksu), odpowiedni materac, oświetlenie, temperatura i inne; (2) wyciszenie siebie – zadbanie o to, by wieczór był zwieńczeniem dnia, by Twoja aktywność stopniowo spadała aż w końcu spokojnie możesz udać się do sypialni i zasnąć.

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.