Pomogłabym Bi ale jakoś sama zapomniałam;)
Klika się w zdjęcie prawym klawiszem (na kompie,tym pod spacją)i klika napis kopiuj adres obrazu.
Potem na forum w poście klikasz wstaw obraz.

I tam,gdzie jest to http kasujesz i klikasz ctrl i v w okienko i klikasz w isert image ;)