No... ten... tego... >;P

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[michalina]

Biegnij Lola biegnij napisał/a

michalina napisał/a

Chyba bym się musiała z kotami calować
Znow ni się przytrafiło,że zaslabłam na bazarze na zakupach.
A przecież w maju bylam u kardiologa,zrobione mam badania,jak zwykle nic nie wykryli.
Może to jednak stres.
Idę teraz z kolezanką nad moje jeziorko,może sie lepiej poczuję i odstresuję.

Michalina, a sprubój na 2 tygodnie odstawić węglowodany, żadnych kluch, makaronów, nic mącznego. Ja jestem śpiąca i zmęczona po takich własnie rzeczach, chociaz je uwielbiam i jem he he . Ale ostatni nie jadłam tych produktów, bo muszę zakuwać, więc sobie darowałam, ale dzisiaj miałam chcicę na makaron i sobie zrobiłam. Po takim daniu makaronowym zasnęłam na bite 2 godziny, teraz wstałam i jestem zmeczona bardziej niz byłam he he. Taki człowiek gupi jest he he

He,he,Ewa,uwielbiam kluchy,nic nie poradzę;))
Do tego słodycze:))
To nie od tego słabnę,w zeszłym roku nie jadałam słodyczy i węgli i tez słabłam;))
Myślę,że to nerwica:))
Ale masz rację,człowiek bez węglowodanów ma paradoksalnie więcej energii i lepiej funkcjonuje:)

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[michalina]

Biegnij Lola biegnij napisał/a

Mi odstawienie tego pomaga bardzo, różnica jest diametralna, wyczuwalna i żałuję, że wciągnęłam dzisiaj ten makaron, bo jestem taka rozmemłana he he

Ok,rzuciłam picie,palenie,hazard to mogę i kluchy porzucić...na jakiś czas
Tylko się zbiorę.
I zaobserwuję czy mi lepiej;)
Ale kiedy się zbiorę to nie wiem

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[Amigoland]

Biegnij Lola biegnij napisał/a

I chlebuś też! he he

To zależy jaki. Jak razowy to chyba nie...Tylko ten pszenny...

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[Amigoland]

Biegnij Lola biegnij napisał/a

Każdy, bo tu chodzi o wszystkie produkty zbożowe, tam jest najwięcej weglowodanów w ziarnach.

To, tak bez chleba? To co to za kanapka...Bez chleba?

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[Amigoland]

Biegnij Lola biegnij napisał/a

Nie jesz kanapek he he ja zamiast kanapki robie sobie jajecznicę z kiełbasa,cebula, czosnkiem, pomidorem i natka pietruszki, albo biały ser ze smietana i jajka z majonezem he he, najesz sie na fula, ale bez weglowodanów

Ale ile to roboty? Ewka? No coś ty?

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[Amigoland]

Biegnij Lola biegnij napisał/a

chwila! jajecznica to 5 minut, jajka tak samo he he

Ja, jak robię jajecznicę, to obsmażam najpierw kiełbasę. Jest smaczniejsza

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[Amigoland]

Biegnij Lola biegnij napisał/a

Ja też, ale jak pokroisz w małe kawałeczki to jest chwilka, potem cebulka i cała reszta

No też kroję w kawałki. Ale ja bez chleba to bym się chyba nie najadł. Za godzinę byłbym głody...Tak myślę...

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[Amigoland]

Biegnij Lola biegnij napisał/a

Bo to w głowie siedzi he he. Jajecznicę możesz sobie zrobić gigantyczną, ważne żebyś chleba do niej nie zjadł

Mnie chleb nie muli. Czuję się po chlebie jak zwykle...

[brunetka.]

Całować się trzeba codziennie dla zdrowotnośći nie tylko akurat 6lipca.:))))

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[Biegnij Lola biegnij]

ZAWARTOŚCI USUNIĘTE

Autor usunął wiadomość.

[Amigoland]

Biegnij Lola biegnij napisał/a

Poczytałam sobie i rzeczywiscie jest wysokie powiazanie węglowodanów z uczuciem zmeczenia, u mnie na 100% he he , a Michaliny chroniczne moze byc spowodowane własnie tym. Proponuje odstawić cukier i węglowodany na jkis czas i zobaczyc co bedzie sie działo

 "Nadmiar węglowodanów powoduje nagłe zwiększenie poziomu glukozy we krwi, które wpływa na uwalnianie z trzustki bardzo dużych dawek insuliny, co skutkuje hipoglikemią, czyli szybkim spadkiem glukozy we krwi i uczuciem senności. Warto zwracać uwagę na ilość oraz jakość pokarmu, który spożywamy. Zaleca się spożywanie produktów o niskim indeksie glikemicznym, z których glukoza uwalnia się stopniowo, co z kolei nie powoduje nagłych wyrzutów insuliny i ospałości z tym związanej."

Cukru nie używam już ze 40 lat. Słodyczy nie jem prawie. Jak już to gorzką czekoladę...