Cynk a zdrowie i dieta. Odporność, a właściwie jej Brak.

[Lothar.]

[Serenity]

Moje paznokcie są gładkie, ale chętnie posłucham później, co może wskazywać na brak cynku.
Niemniej cynk dla odporności jest tak samo ważny, jak wit.C czy wit.D
Będąc ostatnio chora - jak większość w tym okresie, wystarczyła mi wit.C + węgiel. Do tego piłam mleko z miodem i czosnkiem, oraz na czczo wodę z sodą. I jestem zdrowa! Bez antybiotyków i innych trucizn!

[Serenity]

A...i jeszcze za radą Michalinki spożywałam krzem, czyli do gotujacych ziemniaków na koniec gotowania dodawałam ziele skrzypu ;)

[Lothar.]

To ja kupiłem pestki dyni żeby się suplementować >;)) Jakoś ostatnio nie piekę chleba i gorzej jadam to i mogłem się "wypłukać" >;)))

[Serenity]

Każdy sposób dobry, by wzmocnić układ odpornościowy, szczególnie w okresie przedzimowym :)

[Amigoland]

Cynk łykam codziennie, razem z wit.C i magnezem. To już rutyna od wielu lat. Muszę powiedzieć, że mam gładkie paznokcie, po prostu błyszczą jakby były polakierowane lakierem bezbarwnym...