|
|
Dlaczego mam takie realistyczne sny?
Witam! Otóż mam mały problem, ostatnio mam bardzo realistyczne sny, aż sam nie wiem, czy to się dzieje naprawdę, czy to tylko "zły sen". Więc tak: Obudziłem się rano, poszedłem do kuchni napić się wody, po czym wróciłem do pokoju i położyłem się. Przed zaśnięciem otworzyłem oczy, po czym zauważyłem jak ktoś rzuca na mnie "czarny płaszcz" i wskakuje na mnie. W tym momencie nie mogę się ruszać jakbym był sparaliżowany, doskonale czuję tę osobę jak siedzi na mnie, dusi mnie i jak oddycha. Sny zawsze się kończą w takiej pozycji, w jakiej się "budzę". Sen jest tak realistyczny, że po przebudzeniu sam nie wiem, czy to zły sen. Wszystko trwało około 15 sekund po położeniu się do łóżka, tak mi się wydaje. Proszę o odpowiedź o co chodzi. Dziękuję.
MĘŻCZYZNA ponad rok temu
Zaburzenia snu Psychologia Problemy psychologiczne
Co łączy bezsenność z depresją?
Czy depresja wpływa na zaburzenia snu? Psychiatra dr n. med. Michał Skalski wyjaśnia, jaki jest związek między depresją a bezsennością. Tłumaczy również, jaki charakter ma bezsenność w depresji.
Agnieszka Jamroży
Agnieszka Jamroży Psychiatria, Warszawa
94 poziom zaufania
Witam serdecznie!
Opisywane objawy mogą wskazywać na obecność omamów hipnagogicznych.
Omamy hipnagogiczne to realistyczne doznania zmysłowe - słuchowe lub wzrokowe, dotykowe, pojawiające się na pograniczu snu i jawy, którym zazwyczaj towarzyszy lęk.
Powstają wskutek częściowego nakładania się na siebie stanów czuwania oraz stadiów snu. Są więc rodzajem pośredniego stanu między snem a jawą. Najczęściej nie wpływają one na ilość snu, lecz objawy są odbierane jako niepokojące.
Przemijające objawy tego typu występują dość często. Ich powstawaniu sprzyja zmęczenie, stres, przyjmowane leki, alkohol.
W większości przypadków nie wymagają leczenia. Wskazane jest natomiast przeznaczanie odpowiednie ilości czasu na relaks, odpoczynek, pomóc może zażywanie witamin z grupy B i magnezu.
Z pozdrowieniami
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice
94 poziom zaufania
Witam,
zalecam konsultację w Poradni Leczenia Snu.
Pozdrawiam serdecznie
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Jak mam się pozbyć nocnych koszmarów? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Dlaczego mam wrażenie, że w nocy ktoś jest w moim pokoju? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Mam zwidy - budzę się i widzę rzeczy, które się nie dzieją. Co to może być za choroba? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Mam nietypowy problem z zasypianiem – odpowiada Agnieszka Jamroży
Co mogą znaczyć takie dziwne i realistyczne sny? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Co się ze mną dzieje? Mam dziwne sny – odpowiada Paulina Witek
Sny na jawie - jaka może być przyczyna? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Dlaczego sny mnie przerażają? – odpowiada Mgr Barbara Owczarska
Co znaczą takie sny na jawie związane z pracą? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy strach przed czymś może objawiać się w snach? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
|
Zablokowano
